Здоровье, Красота и здоровье, Спорт

Топ-5 продуктов, после употребления которых еще больше хочется есть

Некоторые продукты питания вместо того чтобы угомонить аппетит, еще больше усиливают желание есть. 

Диетологи внимательно исследовали целый ряд продуктов, чтобы определить, какие из них действительно избавляют от чувства голода, а какие, наоборот, еще больше пробуждают аппетит.

Предлагаем взглянуть на топ-5 продуктов, от которых вам еще больше захочется есть.

Алкоголь

Спирт имеет свойство растворять химические соединения. После попадания в организм он полностью разрушает ферментную композицию желудка. В результате система оповещения о голоде начинает работать со сбоями и люди не ощущают, когда приходит чувство сытости.

Белый хлеб

Белую муку делают из зерен, которые лишились внешней оболочки. Хлеб из такой муки содержит недостаточное количество клетчатки и повышает уровень инсулина. Употребление белого хлеба приводит мозг в смятение, из-за чего организм начинает работать неправильно и требовать дополнительные калории. Диетологи предупреждают, что белый хлеб является одной из главных причин ожирения.

Фастфуд

Продукты быстрого питания — это порождение химии. Эта еда создана по специальной формуле, благодаря которой фастфуд влияет на участки мозга, отвечающие за чувство удовольствия. В итоге организм привыкает к сахару, жирам и других вредным продуктам и требует новую порцию фастфуда.

Сок

 
Сок относится к продуктам, которыми непросто насытиться. Даже свежевыжатый сок является всего лишь раствором сахара в воде, а магазинные соки и вовсе ничем не полезнее сладких газировок.

Соленые снэки

Чипсы, сухарики и другие вредные продукты — это совокупность вкусовых уловок, которые действуют на вкусовые рецепторы. Эти продукты кажутся вкусными, но насытиться ими нереально. Поэтому у людей возникает желание снова и снова покупать эту вредную пищу.

 

Источник: hyser.com.ua