Здоровье

Какие продукты помогают предотвратить рак

Ученые определились со списком продуктов, которые помогут не только в профилактике рака.

 

 

После проведения исследований ученые убедились, что некоторые из продуктов питания могут стать дополнительным мощным оружием в борьбе с раком и отличным профилактическим средством против онкологических заболеваний. В первую очередь к ним относятся продукты, богатые пищевыми волокнами, антиканцерогены и антиоксиданты.

По данным более ранних исследований, можно определить три основные причины развития онкологических болезней. Первое место принадлежит курению, из-за которого умирает 30% онкологических больных. Второй причиной называют отсутствие здорового образа жизни, что включает в себя нездоровое питание и злоупотребление наркотиками, спиртным, антибиотиками. Третье место принадлежит генетической предрасположенности к данному заболеванию.

В связи с тем, что систематическое потребление вредной еды и нездоровый, малоподвижный образ жизни значительно увеличивает риск рака, то логично предположить, что прямо противоположные действия помогут противостоять этой болезни.

 

 

Ввиду этого, ученые составили список продуктов, которые могут стать как действенным средством профилактики, так и помощниками при лечении рака. В список попали следующие продукты:

  • гранат,
  • грецкий орех,
  • чечевица,
  • петрушка,
  • лосось,
  • зеленый чай,
  • оливковое масло.

Что касается продуктов, способных предотвратить рак легких, то к ним ученые отнесли такие продукты, как:

  • помидоры,
  • брокколи,
  • шиповник,
  • кресс-салат,
  • грибы шиитаке,
  • чеснок,
  • голубика.

Предотвратить рак кишечника, по мнению ученых, помогут такие продукты, как:

  • шпинат,
  • имбирь,
  • лук,
  • брюссельская капуста,
  • арахис,
  • черный чай.

Медики также настоятельно рекомендуют не только соблюдать правила здорового питания, но и не забывать регулярно проходить обследование, чтобы правильно и своевременно лечить не только онкологические заболевания, но и многие другие, которые можно обнаружить на ранней стадии развития.

 

Источник: facenews.ua

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook