Здоровье, Красота и здоровье, Лайфхаки

Как избавиться от укачивания в дороге: топ-5 действенных способов

Большое количество людей при поездках часто сталкиваются с проблемой укачивания, причиной которого является несоответствие между информацией, поступающей от «внутреннего уха» и тем, что человек видит глазами

Некоторые пользуется специальными препаратами, которые предлагают фармацевтические компании. Однако помочь также могут методы с использованием подручных средств.

 

1.Перед поездкой не употребляйте острые, жирные, слишком сладкие или соленые продукты. Также не рекомендуется пить алкоголь и тяжелые напитки.  

2.Выбирайте правильные места в транспорте. В самолете постарайтесь занять сиденья посередине салона, а на теплоходе или пароме занимайте нижние каюты ближе к середине. В авто лучше садиться на передние сиденья, а в автобусе выбирайте места спереди, чтобы наблюдать за горизонтом.

 

 

3. Попробуйте пожевать чайную заварку зеленого чая и не обращайте внимания на вкус.

4. Во время поездки жуйте имбирь или пейте имбирный чай. Хорошей альтернативой станут мятные конфеты.

 

 

5.Если в случае закачки вы страдаете перепады давления, воспользуйтесь способом моряков — обмотайте свои запястья эластичным бинтом.

Наиболее подвержены риску женщины, которые садятся на различные моно-диеты. В результате чего организм избавляется полезных веществ, которые поступают в организм с разнообразной едой.

В свою очередь, глава психиатрической ассоциации, профессор Колумбийского Университета в Нью-Йорке Дрю Рэмси заявил, что правильное питание может снизить риск депрессии на 40%. Ученый убежден, что пища должна стать одним из главных способов профилактики и лечения большинства заболеваний мозга и психических расстройств.

 

Источник: politeka.net

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook