Здоровье

Бананы вместо таблеток: 5 проблем со здоровьем, которые способен решать этот тропический фрукт!

Бананы – любимые фрукты многих людей. Известно, что эти фрукты решают много проблем лучше, чем лекарсва. В нем содержатся много натурального сахара и большое количество клечатки, который обеспечивает наш организм энергией.

Однако многие не в курсе, что с помощью банана можно решить множество проблем, связаны со здоровьем.

Гипертония. Те люди, которые страдают от гипертонии, хорошо знают, их организм всегда нуждается в калии. Так как в их организме есть избыток соли, калий помогает удаляет их из организма.

Снижение стресса. Банан считается самым лучшим «антидепресцантом». В нем содержатся такие  необходимые витамины и микроэлементы, которые влияют на обмен веществ, а также улучшают настроение.

Улучшение зрения. В бананах содержится витамин А, который имеет большое значение для зрения. Витамин А просто необходим, так как он помогает снизить риск развития куриной слепоты.

Запоры и метеоризм. Бананы помогают нейтрализировать тяжелые металлы и другие токсины из нашего организма. Бананы также стимулируют процесс пищеварения и уменьшают газообразование.

Депрессия. Бананы способствуют выработку гормона серотонина, и следователно  помогают повысить настроение.

 

 

Источник: just-interes.ru

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook