Красота и здоровье, Лайфхаки, Разное

Медики подсказали, как пережить праздники без похмелья

Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем

 

 

Наступил сезон новогодних и рождественских праздников.

Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.

Конечно, самый лучший способ — отказаться от ударных доз спиртного, но есть методы борьбы с похмельем. Нужно понимать, что с точки зрения медицины похмелья — это гиперактивный ответ иммунной системы на избыточное количество алкоголя, которое не способна переработать печень.

Поэтому начинать нужно с водных процедур, необходимо пить воду как до принятия алкоголя, так и после. Можно также «оттянуть» всасывание алкоголя через стенки кишечника, это может быть как яйцо в сыром виде, так и кусочек масла за 10 минут до застолья.

Также рекомендуется не ложиться спать в состоянии сильного опьянения, а принять душ и попробовать хотя бы немного протрезветь, помогает и свежий воздух.



Следует помнить, что популярные в народе советы типа опохмела или рассола по утрам на самом деле не работают, утренний алкоголь только продлевает состояние похмелья.

 

Источник: novosti-n.org

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook