Главное — не использовать гормональные средства, без острой на то необходимости. Обидно, конечно, если период менструации припадает на время отпуска или важного свидания с парнем мечты. Однако, это не повод портить свое здоровье, а гормональные препараты — очень опасная штука, которая может повлечь за собой большие проблемы.

Поэтому, в этой статье будут только безопасные домашние средства, которые, с большой вероятностью помогут, и без вреда здоровью.

Для ускорения прихода месячных

1. Кунжут. Чтобы приблизить «эти дни», раз в день съедай одну столовую ложку семян кунжута (можно его порошка) с одной столовой ложкой меда.
2. Папайя — продукт, который дает большую гарантию на то, что месячные наступят раньше срока. Ведь в нем содержится каротин — вещество, которое стимулирует выработку эстрогена. Кроме того, папайя помогает организму вырабатывать больше тепла, что тоже важно в  «ускорении» цикла.
3. Если с папайей возникнут проблемы — ее можно заменить на морковь или тыкву — эти продукты также содержат высокую дозу каротина.
4. Употреблять много острой пищи — она генерирует тепло в организме. Но имей ввиду, это не всегда безопасно — учитывай состояние своей пищеварительной системы, насколько она «готова» к таким экспериментам.
5. Горячая ванна, физические нагрузки — это тоже поможет подвинуть менструальный цикл.